Les neuro-sciences

Mamouth stressLa seule façon de prendre le contrôle de votre stress, c’est de bien le connaître. Ensuite seulement, vous pourrez en faire un allié. Ce nouvel acquis vous permettra dans la plupart des situations de le contrôler et d’accéder au mieux être.

Qu’attendez-vous …pour faire face au mammouth!

Points forts:

  • Déconstruction du stress.

  • Développement de l’adaptabilité.

  • Accès à la résilience.

Pour en savoir plus:

Voir des vidéos

 

Livres:

L’intelligence du stress,
Dr  Jacques Fradin, Éd. Retz,
http://www.neurocognitivism.fr/

Par amour du stress,
Sonia Lupien PHD, Éd. Les Éditions au Carré,
http://www.stresshumain.ca/